Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 97,99g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Арахис, Елизавета Хлебцы Вафельные, Окей Перец Печеный, Котлеты из Индейки на Пару, Йогурт Домашний, Дижонская Горчица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оладьи из Кабачков, Елизавета Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капуста Тушеная, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|