Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 92,16g | Prot: 42,61g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Обычные Блины, Сливочное Масло, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Makan Malam: Молочный Мир Кефир 3,5%, Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|