Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 78,81g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Costa Meal, Pineapple, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Kiwi Fruit, Egg Boiled Egg, Egg Boiled Egg. Makan Siang: Costa Meal, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|