Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 74,89g | Karb: 93,96g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味核桃, 摩斯漢堡 熱拿鐵, 光泉 無加糖黑豆漿, 黑豆（加鹽，水煮）, 生活 黑木耳露. Makan Siang: 苦茶油, 蝦米, 豆芽菜, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 總統牌 起司片, 福樂 鮮奶優格, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奇亞籽, 有機大燕麥片. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|