Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 75,82g | Karb: 24,23g.
Makan Pagi: Café Expresso, Tirolez Creme de Leite Fresco, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela. Makan Siang: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Acelga, Frango Assado. Makan Malam: Suco de Limão, Tirolez Creme de Leite Fresco, Abacate. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Health Labs Colágeno Hidrolisado, Café Expresso, Queijo Provolone. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Raqueldf1
|