Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 36,59g | Prot: 79,00g | Karb: 55,22g.
Makan Pagi: 7-11 雙火腿起司蛋堡, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 安佳 起司片, 摩斯漢堡 熱拿鐵, 火腿片（瘦肉）. Makan Malam: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|