Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 35,00g | Karb: 110,40g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Qualitá Abacaxi em Cubos, Ovo Mexido, Mandioca Cozida, Contra-filé. Makan Malam: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Kibon Fruttare Abacaxi. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GGilene
|