Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 75,21g | Karb: 198,32g.
Makan Pagi: 바나나, 계란후라이, 홈플러스 슬라이스햄, 풀무원 낫또. Makan Siang: 깻잎나물, 브로콜리, 계란말이, 공기밥, 김치찌개. Makan Malam: 찹스테이크, 김치찌개, 다래전 햄김밥. Camilan/Lainnya: 우유, 냉동망고, 바나나, 아메리카노, 사과. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|