Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 36,65g | Karb: 175,62g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Chia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Avena. Makan Siang: Organicos Monterrey Levadura Nutricional, Jitomate, Calabacitas, Champiñones. Makan Malam: Plátano Macho, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Camilan/Lainnya: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarhem.Ali
|