Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 60,65g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Сливы, Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Семейные Секреты Летняя Смесь, Куриное Филе, Рис Вареный. Makan Malam: Семейные Секреты Летняя Смесь, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сливы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apollinariv
|