|
23.8
31.8
40.6
5.5
1308
晚上體重63.8
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 115,25g | Prot: 77,94g | Karb: 59,73g.
Makan Pagi: 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋, Kirkland Mozzarella Cheese, 黑咖啡. Makan Siang: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 金針菇, 酪梨, 炒小白菜. Makan Malam: Frigo 原味乾酪條, 魚湯, 鯛魚, 麻辣香鍋, 煮熟的黃秋葵, 炒豆芽, 水蓮. Camilan/Lainnya: 小老闆 海苔. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|