Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 108,90g | Karb: 187,69g.
Makan Pagi: Red Sweet Pepper, Egg, Sabra Roasted Garlic Hummus, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Makan Siang: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Black Beans (Canned), Salmon, Cauliflower Rice. Makan Malam: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Egg. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|