Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 65,07g | Karb: 194,23g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Untable, BC Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Dambo, Banana, Café con Leche Descremada, Bay Biscuit Bay Biscuit, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferecapo
|