Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 16,64g | Prot: 25,18g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Бульон. Makan Malam: ВкусВилл Перец Фаршированный, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Окей Виноград, Яблоко, Баклажан, Кабачок. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Belajar - 5 jam dan 40 menit, Membersihkan - 5 menit, Cross Training - 9 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annasputay
|