Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3507 kkal
|
Lemak: 108,31g | Prot: 223,50g | Karb: 407,70g.
Makan Pagi: BioWise Lijnzaadmix, Wortelen, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Makan Siang: Linessa Geraspte Kaas 30+, Milbona Kookroom, Milbona Creme Fraiche 30%, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Hatherwood Baked Beans, Gekookt Ei. Makan Malam: Puntpaprika, Dulano Kipfiletreepjes, Sperziebonen, Nasi, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Oldtimers Scheepsknopen, Sinaasappelen, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Banaan, Lidl Peer, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|