Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 120,11g | Prot: 68,30g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Makan Malam: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Bar, Ruffles Original Potato Chips, Roasted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|