Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2010
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 63,99g | Karb: 55,62g.
Makan Pagi: whipped topping, Blackberries, uncle sam's cereal. Makan Siang: chicken breast, Guacamole with Tomatoes, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small). Makan Malam: ceasar dressing, Parmesan Cheese (Shredded), romaine lettuce, chicken breasts. Camilan/Lainnya: 85% dark chocolate, Sugar Free Metamucil. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats on your loss...you are getting so close to your goal!! :-)
07 Jun 10 oleh anggota: Roleba64
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deevchina
|