Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 91,50g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Alpro Coconut For Professionals. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Котлеты Куриные_LM, Тысяча Озер Сыр Утренний, Kotanyi Тоскана. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Rummo Спагетти #3, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Утренний, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|