Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 106,72g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Отруби Амарантовые, Националь Семена Кунжута, Традиции Севера Семена Льна, Магнит Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кусалочка - Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Пятерочка Сливы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Myprotein Протеин, Белозорие Ряженка 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|