Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 77,89g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Rucola, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: Pfirsich, Nektarinen, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: Zucchini, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Harter Parmesan, Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Knollensellerie, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|