Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 96,62g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Благо Растительное Масло , Помидор Тушеный, Картошка Вареная. Makan Siang: Chaokoh Кокосовые Сливки , Aroy-D Паста Том Ям, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Тушеные, Соевый Соус, Midori Уксус Рисовый, Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Ekovita Турецкая Сладость. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliasis
|