Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 106,74g | Prot: 104,62g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Inkospor Active pro 80, Nektarinen, Pflaumen, Weintrauben, Goji Beeren Getrocknet, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aroniabeere, Haferflocken, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Makan Siang: Haribo Vampire, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Makan Malam: Chorizos, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Bratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Vitakrone Käsesalat . Camilan/Lainnya: Odenwald Schattenmorellen, Dr. Oetker Vanillepudding, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Real Quality Minisalami. lagi...
|
|
1306 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 44 menit, Apple Health - 16 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|