Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 102,62g | Karb: 202,33g.
Makan Pagi: Banane, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Gekochtes Ei, Penne Vollkorn, Zucchini, Putenhackfleisch (Gekocht). Makan Malam: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Gut & Günstig Pumpernickel, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Club Mate Club Mate (Flasche). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|