Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 50,75g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Карусель Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ашан Хлеб 8 Злаков, Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Морковь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|