Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 109,64g | Prot: 73,54g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Trauben, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kinder Riegel (21g), Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Banane, Haferflocken. Makan Siang: Seeberger Mandeln, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Kochschinken, REWE Salat Schale Thunfisch. Makan Malam: Kühne Scharfe Peperoni, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Dulano Paprika-Salami, Schafskäse. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|