Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 78,77g | Prot: 122,48g | Karb: 277,87g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 닭갈비. Makan Malam: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Camilan/Lainnya: 롯데 롯데샌드 파인애플, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|