|
第一次斷食
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1886 kkal
|
Lemak: 150,72g | Prot: 115,20g | Karb: 1,40g.
Makan Pagi: 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Makan Siang: 秋刀魚. Makan Malam: 羊肉, 雅方 紅燒羊肉爐. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|