Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 73,37g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: 麵包, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 摩斯漢堡 熱拿鐵, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）. Makan Malam: 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 麻糬. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|