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Hoje de manhã me surpreendeu esse peso, porque a semana passada não foi boa, mas obtive bons resultados do mesmo jeito
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2146 kkal
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Lemak: 72,64g | Prot: 69,61g | Karb: 299,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, McDonald's Sundae Caramelo, Arroz Branco (Cozido), Chiquinho Sorvetes Shake Mix Frutello, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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