Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 61,00g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂, 豆皮, 摩斯漢堡 熱拿鐵, 嚴選蜜黑豆, 奇亞籽, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 光泉 黑豆漿, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 有機大燕麥片. Makan Siang: 熟黑芝麻, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 高麗菜. Makan Malam: 福樂 鮮奶優格, 福樂 自然零無加糖優酪乳. Camilan/Lainnya: 芋頭. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|