Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2010
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 72,50g | Karb: 225,75g.
Makan Pagi: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Makan Siang: Light Mayonnaise, Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Makan Malam: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Bananas, Rice Krispies Treats Rainbow. lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinnyv11
|