Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 36,35g | Karb: 75,33g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Integral, Maracujá, Tomates Cereja, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Fit. Makan Siang: Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robs2024*
|