Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 37,94g | Karb: 170,56g.
Makan Pagi: Pumpernickel Bread, Egg, Safeway Frozen Mixed Berries, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal. Makan Siang: M&M Meat Shops Chicken Lasagna. Makan Malam: Walmart Mild Italian Sausage, White Rice. Camilan/Lainnya: Apple Pie (Individual Size or Tart), Bananas. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudettechang
|