Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 31,51g | Prot: 60,55g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Hinode Shake de Banana. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Patinho, Heinz Ketchup. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Maizena, Prodasa Biscoitos Coquinho, Yakult Tonyu Soja Morango, Rapadura, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|