Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 34,14g | Karb: 139,48g.
Makan Pagi: Freezer Fruits Mix de Berries, Chia, Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Makan Siang: Kirkland Signature Nuez Pecana, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Arándanos, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Durazno. Makan Malam: Kaporo Alga Marina Tostada, Guacamole con Tomate, Pepino (con Cáscara). Camilan/Lainnya: Zulka Azúcar Mascabado, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarhem.Ali
|