Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 65,83g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Best Milk Творог Домашний 3,2%, Глубокое Концентрированное Молоко, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Makan Siang: Pasta Reggia Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Говядина Постная, Алтын Казан Мука Пшеничная, Лук. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Любава Сыр Творожный с Васаби, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Mini, Corin Corn Попкорн Сырный, Апельсин, Апельсин, Bayan Sulu Печенье Лесные Жители, Shirin Shakar Biznes Mexxi, Пятерочка Виноград Тайфи, Nestle Нежные Штучки. lagi...
|
|
1506 kkal
|
Latihan:
Выносливость - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akku13
|