Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 61,95g | Karb: 128,27g.
Makan Pagi: 嚴選蜜黑豆, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 洋蔥, 爭鮮 毛豆仁, 黑巧克力, 木瓜, 萬歲牌 無調味核桃, 生活 黑木耳露. Makan Siang: 芭樂, 紫菜, 花椰菜, 空心菜, 水餃. Makan Malam: 泡菜, 紫菜, 空心菜, 花椰菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 豆皮, 蜂蜜, 奇亞籽, 有機大燕麥片, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 福樂 鮮奶優格. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|