Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 143,79g | Karb: 97,33g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fresh Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Икра, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный). Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Банан, Яичный Белок, Optimum Nutrition Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksulja
|