Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1129 kkal
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Lemak: 44,23g | Prot: 117,21g | Karb: 64,25g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Mezcla de Frutas Secas, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Crackers Espelta. Makan Siang: Hacendado Piña en Su Jugo, Rústico Solomillo de Ternera, Queso de Cabra, Tomates Rojos. Makan Malam: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Cuca Mejillones en Escabeche , Merluza Plancha. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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