Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 143,77g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. Makan Siang: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Eisbergsalat. Makan Malam: Aldi H-Milch 1,5%, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch , Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|