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Bonjour à tous,
Me revoilà de nouveau mais pas plus motivée que ça, ce qui me fait reprendre c’est que j’avais perdu presque 5kg fin juin puis mon conjoint est parti pendant 3 semaines pour du travaille autant vous dire que je vidé tout mes placards... bref j’avais tout repris.
Suite à cela, des aigreurs d’estomac avec d’affreux maux de ventre.
Ce week end fut très chargé en bouffe (crêpe parti, chinois...).
J’ai envie de reperde ce que j’avais perdu car j’arrivais bien a me stabiliser.
Je crois en moi et en vous pour m’aider et y arriver.
Bonne semaine à tous les FS.
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1123 kkal
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Lemak: 35,30g | Prot: 36,46g | Karb: 167,81g.
Makan Pagi: Marque Repère Confiture Framboise, Jafaden Jus d'orange , LU Prince Petit Dej, Delisse Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Tarte aux Mirabelles, Champignons, Pommes de Terre Sautées, Navet Cuit, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Carottes, Baguette. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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