Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 109,34g | Karb: 285,09g.
Makan Pagi: Билла Зефир Ванильный, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вареное Яйцо, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Makan Siang: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Билла Зефир Ванильный, Банан. Makan Malam: Эко Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яблоко Антоновка, Pringles Чипсы Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|