Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 106,59g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Authentique, Pain Grillé au Levain. Makan Siang: Wasa Authentique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Chou-Fleur, Pâtes (Cuites), Entrecôte. Camilan/Lainnya: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pain de Maïs (Recette Maison), Bjorg Galettes de Maïs. lagi...
|
|
702 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliethan
|