Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 113,97g | Karb: 58,79g.
Makan Pagi: Ашан Клюква Сушеная, Pretto Сыр Рикотта, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast. Makan Siang: Ашан Клюква Сушеная, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Ядринмолоко Творог 5%. Makan Malam: Лук, Помидоры, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Мираторг Котлетки из Телятины, Ашан Моцарелла Zuger. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|