Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3123 kkal
|
Lemak: 116,60g | Prot: 158,36g | Karb: 394,13g.
Makan Pagi: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muz. Makan Siang: Lezita Piliç Yaprak Döner, Noba Basmati Pirinç. Makan Malam: Burger King Dondurmalı Sufle, McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Kuru Yaban Mersini, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi, Algida Keyif Vanilya, McDonald's Çikolatalı Muffin, Burger King Külah Dondurma, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Dymatize İso 100. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|