Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 95,62g | Karb: 78,46g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. Makan Siang: Сливочный суп с брюселькой
, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. Makan Malam: Сливочный суп с брюселькой
, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Гранола. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
ОФП - 24 menit, Беговая дорожка фартлек - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klimenk
|