Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 160,38g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Makan Siang: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Camilan/Lainnya: Spagetti, Big Joy Protein Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fthmydn
|