|
Day 99
BMI 25.2
體脂肪34.2
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1341
體內年齡 51
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 59,36g | Karb: 121,34g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (290毫升), 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Makan Siang: 豆干, 炒杏鮑菇, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雪蓮果, 炒黃瓜, 炒青菜. Makan Malam: 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵, 肉卷. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|