Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1884 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 196,17g | Karb: 245,30g.
Makan Pagi: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Delizie del Sole Ketchup, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Pomodori, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Maia Albume d'uovo, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Pesca, Mela. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|