Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
3759 kkal
|
Lemak: 169,54g | Prot: 195,13g | Karb: 347,70g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Makan Siang: Bolo de Coco, Pudim de Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Salada Vinagrete, Farofa, Santa Massa Pão de Alho (80g), Santa Massa Pão de Alho (80g), Churrasco, Churrasco, Churrasco, Churrasco. Makan Malam: Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano, Churrasco, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|